Pourquoi les taches d’hyperpigmentation apparaissent ?

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Vous remarquez des taches pigmentaires, également appelées hyperpigmentation, sur votre peau ?

L'hyperpigmentation est un phénomène dans lequel certaines parties de la peau deviennent plus foncées que la peau environnante. Cela peut être dû à une surproduction de mélanine, le pigment qui donne sa couleur à la peau. Les taches peuvent apparaître sur n'importe quelle partie du corps, mais surtout sur les endroits souvent exposés au soleil, comme le visage, les bras et les épaules. Les types d'hyperpigmentation les plus courants comprennent les taches solaires, les taches de vieillesse et le mélasma (Nieuweboer-Krobotova, 2013).

En bref

• Les taches brunes viennent d'un excès local de mélanine.
• Le soleil en est la première cause, avant les hormones, l'âge et l'inflammation.
• Le meilleur geste de prévention reste la protection solaire, tous les jours.

Les causes des taches pigmentaires

Prédisposition génétique : certaines personnes sont génétiquement prédisposées à l'hyperpigmentation, ce qui signifie qu'elles sont plus susceptibles de développer des taches brunes sur la peau en raison de facteurs héréditaires. Cette tendance peut affecter la rapidité et l'intensité de l'apparition des taches pigmentaires.

Exposition au soleil : une exposition prolongée aux rayons UV du soleil incite la peau à produire davantage de mélanine comme mécanisme de défense, ce qui peut entraîner l'apparition de taches solaires ou de lentigos solaires. C'est l'une des causes les plus fréquentes d'hyperpigmentation, notamment dans les zones souvent exposées au soleil. Pour comprendre ce que le soleil fait aussi au collagène, lisez Le soleil détruit votre collagène et voici comment y remédier.

Changements hormonaux : les changements hormonaux, comme ceux survenant pendant la grossesse, la ménopause ou l'utilisation de pilules contraceptives, peuvent provoquer un mélasma, un type d'hyperpigmentation qui apparaît généralement sur le visage. Le soleil l'aggrave nettement (Passeron et Picardo, 2018). Voir aussi Ménopause et peau : ce qui change, et comment en prendre soin.

Inflammation cutanée : des affections telles que l'acné, l'eczéma ou des lésions cutanées peuvent provoquer une hyperpigmentation, lorsque des taches apparaissent là où la peau a guéri de l'inflammation. Cela est dû à une augmentation locale de la production de mélanine en réponse à une inflammation.

Vieillissement : en vieillissant, la capacité naturelle de la peau à se régénérer et à se renouveler diminue, ce qui peut entraîner l'apparition de taches de vieillesse, notamment dans les zones exposées longtemps au soleil. Ces taches sont plus fréquentes chez les personnes âgées et reflètent des années de soleil accumulé.

Médicaments : certains médicaments, notamment certains antibiotiques, anti-inflammatoires et médicaments pour traiter les troubles psychiatriques, peuvent augmenter la sensibilité de la peau au soleil, ce qui peut provoquer une hyperpigmentation. C'est ce qu'on appelle une réaction phototoxique, qui peut provoquer des modifications permanentes ou temporaires de la pigmentation de la peau. En cas de doute, demandez à votre pharmacien.

Blessures cutanées : les blessures physiques à la peau, telles que les coupures, les éraflures ou les brûlures, peuvent provoquer une hyperpigmentation, où un pigment plus foncé apparaît au site de guérison. Il s'agit de la réponse naturelle du corps, qui implique une production accrue de mélanine dans la zone touchée.

Prévenir les taches : la protection solaire d'abord

Comme le soleil est en cause dans la plupart des taches, la prévention commence par lui : une crème solaire à large spectre (UVA et UVB) chaque jour sur le visage, même en hiver et par temps couvert, un chapeau en plein soleil, et pas d'exposition aux heures les plus chaudes. Les taches déjà présentes foncent aussi au soleil : c'est la meilleure façon de ne pas les aggraver.

Soins à domicile

Pour atténuer les taches, les soins à appliquer contiennent souvent des ingrédients comme l'aloe vera ou le curcuma. Le sérum de vitamine C est l'un des plus étudiés : appliquée sur la peau, la vitamine C, antioxydante, freine la fabrication de mélanine et aide à unifier le teint (Telang, 2013). Ces soins agissent progressivement, sur plusieurs semaines.

Une précaution : évitez le jus de citron sur la peau. Exposé ensuite au soleil, il peut au contraire provoquer des taches brunes (Sasseville, 2009).

Dans le cadre de la prévention, il ne faut pas négliger un mode de vie sain, comprenant une alimentation équilibrée et riche en antioxydants, une hydratation suffisante, une activité physique régulière et un sommeil de qualité, car tous ces facteurs contribuent à la santé globale de la peau. Il est également important d'éviter de fumer et de consommer trop d'alcool, car ces facteurs peuvent aggraver l'état de la peau et accélérer le processus de vieillissement. Pour aller plus loin sur ce qui entretient la fermeté de la peau, lisez Collagène pour la peau : ce que dit la science.

Quand consulter un dermatologue ?

La plupart des taches brunes sont sans gravité. Montrez quand même à un médecin ou à un dermatologue toute tache qui change de taille, de forme ou de couleur, qui a des bords irréguliers, qui saigne ou qui apparaît soudainement. Il pourra aussi vous proposer des traitements plus puissants (crèmes sur ordonnance, peeling, laser) si les taches vous gênent.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'hyperpigmentation ?

Ce sont des zones de peau plus foncées que le reste, dues à un excès de mélanine. Les formes les plus courantes sont les taches solaires, les taches de vieillesse et le mélasma.

Les taches d'hyperpigmentation partent-elles toutes seules ?

Celles qui suivent un bouton ou une blessure s'estompent souvent en quelques mois. Les taches solaires et le mélasma, eux, persistent généralement sans soin, et foncent au soleil.

Le mélasma est-il lié à la grossesse ?

Souvent, oui : on l'appelle aussi « masque de grossesse ». Il peut aussi apparaître avec la pilule ou sans raison hormonale évidente. Le soleil l'aggrave.

Quelle crème solaire choisir contre les taches ?

Une protection à large spectre (UVA et UVB), d'indice élevé, appliquée chaque matin sur le visage et renouvelée en cas d'exposition.

Pour aller plus loin

• Le soleil détruit votre collagène et voici comment y remédier
• Collagène pour la peau : ce que dit la science
• Ménopause et peau : ce qui change, et comment en prendre soin

Sources

• Nieuweboer-Krobotova L. (2013). Hyperpigmentation: types, diagnostics and targeted treatment options. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 27 (Suppl. 1), 2-4.
• Passeron T., Picardo M. (2018). Melasma, a photoaging disorder. Pigment Cell & Melanoma Research, 31(4), 461-465.
• Telang P.S. (2013). Vitamin C in dermatology. Indian Dermatology Online Journal, 4(2), 143-146.
• Sasseville D. (2009). Clinical patterns of phytodermatitis. Dermatologic Clinics, 27(3), 299-308.