Peut on mélanger whey et collagène?

Si vous buvez un shake protéiné le matin ou mangez un repas protéiné juste après le collagène, vous faites une erreur ! Nous découvrons pourquoi un minimum d'une demi-heure doit s'écouler entre l'utilisation du Collagène et un repas protéiné.

Pourquoi ne mélangeons-nous pas le collagène avec des shakes protéinés ?

Vitamoon Collagen se compose principalement de protéines - collagène de poisson hydrolysé de type 1.

Les protéines de collagène sont principalement composées d'acides aminés glycine, proline et hydroxyproline, qui forment des peptides uniques - des séquences d'acides aminés (proline-hydroxyproline, alanine-hydroxyproline, leucine-hydroxyproline, isoleucine-hydroxyproline, phénylalanine-hydroxyproline, proline-hydroxyproline-glycine) .

Lorsque la concentration d'acides aminés et de peptides spécifiques du collagène augmente fortement le matin après une période de jeûn, le corps reçoit un signal indiquant que le collagène a été dégradé dans le corps et qu'il doit être compensé / restauré de toute urgence.

Le corps restaure d'abord le collagène aux endroits nécessaires, aux endroits où il en manque le plus. C'est pourquoi les premiers changements ne sont pas toujours remarqués dans les mêmes zones. Certains remarquent d'abord une amélioration de leur peau, d'autres de leurs cheveux ou de leurs ongles, tandis que d'autres encore remarquent d'abord une diminution des douleurs articulaires.

Nous ne pouvons pas déterminer ce que le corps va régénérer en premier.

Chaque protéine a sa propre composition en acides aminés, qui consiste en des séquences d'acides aminés uniques (peptides) que le corps utilise pour restaurer les protéines de notre corps, y compris les muscles, les hormones, les anticorps, les enzymes afin de participer à de nombreuses fonctions corporelles.

Si nous mélangeons du collagène avec un shake protéiné ou si nous le buvons immédiatement après le collagène, peu de temps après sa consommation, une concentration élevée d'acides aminés et de peptides se produit dans le sang. En raison d'un trop grand "encombrement", il peut arriver que le corps ne reçoive pas le bon signal, et que les acides aminés et les peptides du collagène soient utilisés pour restaurer le collagène (par exemple les muscles), alors que nous préférerions restaurer le collagène (par exemple dans le cartilage). 

Pour cette raison, nous vous recommandons de ne pas mélanger le shot de collagène et les shakes protéinés ou les aliments protéinés.

Si vous buvez votre Collagène le matin à jeun

Nous vous suggérons de manger un repas avec des protéines au moins une demi-heure après avoir utilisé du collagène, afin que le corps puisse absorber la plupart des acides aminés dans le corps avant que les nouvelles protéines "n'entrent" dans le corps.

Si vous buvez votre Collagène l'après-midi ou le soir
Nous vous suggérons de ne pas consommer de protéines au moins 2 heures avant l'utilisation du collagène, afin que le corps puisse reconnaître les acides aminés du collagène dans le sang et par conséquent recevoir le signal approprié pour la synthèse de nouveau collagène.

Pourquoi puis-je manger un repas avec des protéines  une demi-heure après l'utilisation de collagène le matin,  mais après le repas avec des protéines le soir je dois attendre 2 heures pour boire de collagène ?

Les protéines de collagène contenues dans Vitamoon Collagène ont déjà subi une réaction d'hydrolyse (collagène hydrolysé), au cours de laquelle les protéines sont divisées avec des enzymes en parties plus petites - des peptides et des acides aminés facilement absorbés par l'organisme.

Lorsque nous mangeons un repas avec des protéines , par exemple un morceau de viande, notre estomac doit d'abord décomposer tout le morceau de nourriture avec des enzymes et des acides, afin d'obtenir des protéines, des glucides et des graisses, qu'il décompose ensuite en composants encore plus petits. , acides aminés, peptides, sucres, acides gras,... Lorsque s'il y a une combinaison de protéines, de glucides et de graisses dans l'estomac, le corps a besoin de beaucoup plus de temps pour absorber tous les ingrédients.

L'absorption des compléments alimentaires tels que Vitamoon collagène ou les shakes protéinés se fait beaucoup plus rapidement (déjà une demi-heure après la consommation) car nous donnent à l'organisme un produit prêt à l'emploi (acides aminés et peptides) qui n'a pas besoin de faire un "effort" supplémentaire pour le décomposer, mais est suffisant pour l'absorber.